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權(quán)威問答

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母乳喂養(yǎng)多久最好
病情描述:
母乳不是很夠，想了解一下母乳喂養(yǎng)多久最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個月到2年，實際時長受到母親健康狀況、嬰兒發(fā)育需求、家庭支持程度、輔食添加時機等多種因素的影響。

    1、6個月內(nèi)：

    世界衛(wèi)生組織推薦前6個月純母乳喂養(yǎng)，此階段母乳能完全滿足嬰兒營養(yǎng)需求，有助于建立腸道菌群和免疫保護。

    2、6-12個月：

    添加輔食后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至1歲，母乳仍提供重要抗體和營養(yǎng)素，需注意逐步引入富含鐵的輔食。

    3、1-2歲：

    母乳可作為幼兒飲食補充，建議每天保持2-3次哺乳，同時確保幼兒攝入多樣化固體食物。

    4、2歲以上：

    延長哺乳超過2年需評估營養(yǎng)均衡性，母親可能出現(xiàn)營養(yǎng)損耗，需加強鈣和維生素D的補充。

    哺乳期間母親需保持每日500大卡額外熱量攝入，多食用三文魚、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，哺乳前可飲用溫豆?jié){促進泌乳，發(fā)現(xiàn)乳汁分泌異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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低燒時可以吹空調(diào)，但要注意控制好室內(nèi)溫度、不可直吹空調(diào)風(fēng)、增加室內(nèi)濕度、定期通風(fēng)等。 1.控制好室內(nèi)溫度：利用空調(diào)將室溫調(diào)至26度左右，有利于體溫下降，室溫過高或過低都不利于降溫。 2.不可直吹空調(diào)風(fēng)：否則會因著涼使發(fā)燒癥狀加重。 3.增加室內(nèi)濕度：發(fā)燒時體內(nèi)水分易流失，開空調(diào)會導(dǎo)致室內(nèi)干燥，不利于降溫。建議在空調(diào)房中放上一盆水、綠色植物或加濕器等，將室內(nèi)濕度控制在50%左右，可使患者感覺更舒適。 4.定期通風(fēng)：發(fā)燒時每隔兩三個小時就要關(guān)掉空調(diào)，將門窗打開，室內(nèi)空氣流動后可使空氣清新，對病情緩解有幫助。
大人39度能自行退燒嗎
大人39度多數(shù)不能自行退燒，超出了機體自我調(diào)節(jié)的范圍，需要采取物理降溫或者藥物退燒，嚴重的還要補液治療。 1、物理降溫：采取冰敷的方式將冰袋放在頭部或者腋窩等部位，還可以使用酒精擦拭、溫水擦拭身體幫助退燒。 2、藥物退燒：如乙酰氨基酚、布洛芬退燒藥等，服藥后兩小時左右可以達到退燒效果。 3、補液治療：感染所引起的發(fā)燒，若長時間不退熱，需要補液治療防止脫水。 4、對因治療：及時下線醫(yī)院就診，查明發(fā)熱原因后給與對因治療，才能真正控制體溫。