肩膀關節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致勞損,表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議適當休息并局部熱敷。
肩關節(jié)囊及周圍軟組織炎癥可能引起疼痛和活動障礙,可能與年齡增長和慢性勞損有關??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
頸椎神經(jīng)根受壓可能放射至肩部產(chǎn)生疼痛,常伴有頸部不適和上肢麻木。可通過頸椎牽引和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
肩袖肌腱撕裂可能導致劇烈疼痛和抬臂困難,多由外傷或退行性變引起。嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。
日常應注意避免提重物和受涼,適當進行肩部伸展運動,如癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)檢查。