權(quán)威問(wèn)答
緩解胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、穴位按摩等方式改善。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。胃疼可能與暴飲暴食、空腹飲酒等因素有關(guān)。
用熱水袋敷于上腹部，溫度不超過(guò)50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣，適合受涼或消化不良引起的胃疼。
鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可中和胃酸或抑制胃酸分泌。胃疼可能與胃酸腐蝕黏膜有關(guān)，常伴有灼燒感、反酸等癥狀。
按壓中脘穴、足三里穴等穴位，每個(gè)穴位按壓1-2分鐘。穴位刺激能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解功能性胃疼。
日常注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，若胃疼持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
