權(quán)威問(wèn)答
適度手淫對(duì)人體無(wú)害，屬于正常生理行為。過(guò)度手淫可能引起疲勞、注意力下降等問(wèn)題，但不會(huì)直接導(dǎo)致器質(zhì)性損害。
適度手淫可緩解性壓力，促進(jìn)前列腺液更新，不會(huì)影響生殖功能或體力消耗。
正確認(rèn)識(shí)有助于消除負(fù)罪感，但過(guò)度可能因心理暗示產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等情緒問(wèn)題。
以不影響日常生活為度，出現(xiàn)腰酸、精神萎靡等癥狀時(shí)需減少頻率。
伴隨疼痛、出血或強(qiáng)迫性行為時(shí)，需排查包皮龜頭炎、前列腺炎等病理性因素。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于平衡身心狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)不適建議咨詢泌尿外科或心理科醫(yī)生。
