卵巢保養(yǎng)按摩手法主要包括穴位按壓、腹部推拿、經(jīng)絡(luò)疏通、熱敷理療等方式,需由專業(yè)醫(yī)師操作,不可自行盲目按摩。
選取關(guān)元、氣海等穴位進(jìn)行指壓,可能有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,操作時(shí)力度需輕柔避免疼痛。
沿順時(shí)針方向按摩下腹部,可能促進(jìn)局部血液循環(huán),月經(jīng)期及卵巢囊腫患者禁止操作。
通過足三陰經(jīng)推拿調(diào)理氣血,需配合精油使用,皮膚過敏者慎用。
采用艾灸或暖宮貼溫?zé)嵯赂共?,溫度控制?0℃以下,急性盆腔炎患者不宜使用。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行卵巢保養(yǎng)按摩,同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度按摩導(dǎo)致組織損傷。