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權(quán)威問答

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怎樣補(bǔ)血和補(bǔ)血吃什么好
病情描述:
最近老是有點(diǎn)頭暈說是貧血了，那怎樣可以補(bǔ)血和補(bǔ)血吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    若出現(xiàn)貧血或需要補(bǔ)血的情況，可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，有助于改善缺鐵性貧血；紅棗含有一定量的鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)造血功能；菠菜含非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物提高吸收率；黑木耳含鐵量高且含多糖成分，對缺鐵性貧血有輔助改善作用。

    二、藥物

    硫酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的基礎(chǔ)鐵劑；右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受者；琥珀酸亞鐵是有機(jī)鐵劑，胃腸道刺激較?。痪S生素B12注射液用于巨幼細(xì)胞性貧血的補(bǔ)充治療。

    日?？稍黾痈缓S生素C的水果促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵劑效果，長期貧血或補(bǔ)血無效者應(yīng)及時排查消化道出血等潛在病因。

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