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產(chǎn)婦下奶食譜
病情描述:
我是母乳喂養(yǎng)寶寶的,最近奶水有點少,產(chǎn)婦下奶的食譜有什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    產(chǎn)婦下奶可以適量吃鯽魚湯、豬蹄花生湯、木瓜牛奶、黑芝麻糊等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、下乳涌泉散、生乳汁、王不留行片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 鯽魚湯

    鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進乳汁分泌,適合產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦食用。

    2. 豬蹄花生湯

    豬蹄花生湯含有豐富的膠原蛋白和脂肪,能夠幫助增加乳汁的分泌量,適合乳汁分泌不足的產(chǎn)婦。

    3. 木瓜牛奶

    木瓜牛奶含有豐富的維生素和酶類物質(zhì),有助于促進乳腺通暢,適合產(chǎn)后乳汁淤積的產(chǎn)婦。

    4. 黑芝麻糊

    黑芝麻糊富含鈣質(zhì)和鐵元素,有助于改善產(chǎn)后氣血虛弱,促進乳汁分泌。

    二、藥物

    1. 通乳顆粒

    通乳顆粒具有活血通絡(luò)、促進乳汁分泌的作用,適用于產(chǎn)后乳汁分泌不足的產(chǎn)婦。

    2. 下乳涌泉散

    下乳涌泉散能夠補氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳,適合氣血兩虛導致的乳汁不足。

    3. 生乳汁

    生乳汁具有益氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效,適用于產(chǎn)后氣血虛弱引起的乳汁分泌不足。

    4. 王不留行片

    王不留行片能夠活血通經(jīng)、下乳消腫,適用于產(chǎn)后乳汁不通或乳汁稀少的產(chǎn)婦。

    產(chǎn)婦在飲食調(diào)理的同時,應保持心情愉悅,適當進行輕度運動,避免過度疲勞,有助于促進乳汁分泌。

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