權(quán)威問答
除腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方法改善。腳臭通常由汗液分泌過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、代謝異常等原因引起。
每日用溫水及中性洗劑清洗足部，重點清潔趾縫，洗后徹底擦干。汗液滯留易滋生細(xì)菌分解角質(zhì)蛋白產(chǎn)生異味，可定期使用含鞣酸或明礬的泡腳劑輔助收斂汗腺。
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)襪子，避免連續(xù)穿同一雙鞋。密閉環(huán)境會導(dǎo)致局部濕度升高，促進棒狀桿菌繁殖，建議每日更換鞋襪并在陽光下暴曬殺菌。
使用含三氯生或茶樹精油的抑菌噴劑，癥狀持續(xù)時可遵醫(yī)囑外用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。趾間糜爛伴脫屑需排查足癬可能。
減少洋蔥大蒜等含硫食物攝入，限制辛辣刺激飲食。代謝性疾病如糖尿病未控制可能加重腳臭，需監(jiān)測血糖并增加維生素B族攝入。
建議選擇吸濕排汗功能鞋墊，避免赤腳穿塑料拖鞋，癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)皮膚破損需就診皮膚科。
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