孕婦感冒鼻塞可通過(guò)多飲水、蒸汽吸入、生理鹽水沖洗、抬高頭部等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、氣候變化、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
每日飲用溫水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀。建議少量多次飲用,避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
用溫?zé)嵴羝舯乔豢蓭椭鷿駶?rùn)呼吸道,減輕黏膜水腫??蓪崴谷肴萜?,面部保持安全距離進(jìn)行吸入,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過(guò)敏原。操作時(shí)注意使用專(zhuān)用洗鼻器具,避免嗆咳。
睡眠時(shí)墊高枕頭有助于改善鼻腔通氣。建議采用側(cè)臥位,避免平躺時(shí)鼻塞加重影響睡眠質(zhì)量。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿涕或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行服用藥物。保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加維生素C含量高的水果攝入。