權威問答
若出現(xiàn)脾虛癥狀，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補中益氣丸、歸脾丸、四君子湯等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進消化吸收，改善脾虛引起的食欲不振。
小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋補脾胃，適合長期調(diào)理脾虛。
紅棗具有補中益氣的功效，其鐵元素和環(huán)磷酸腺苷能改善脾虛導致的氣血不足。
南瓜所含果膠可保護胃腸黏膜，豐富的胡蘿卜素有助于增強脾胃運化功能。
由人參、白術等組成，適用于脾胃虛弱引起的食少便溏，需中醫(yī)辨證使用。
含黃芪、黨參等成分，針對中氣下陷型脾虛，表現(xiàn)為乏力脫肛等癥狀。
調(diào)和心脾兩臟，改善脾虛血虧導致的失眠健忘，服藥期間忌生冷食物。
經(jīng)典健脾方劑，基礎組方為人參、茯苓等，需根據(jù)具體癥狀加減藥材。
日常可搭配粳米粥等溫和飲食，避免暴飲暴食，適度進行八段錦等舒緩運動輔助調(diào)理。
