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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅(jiān)持早睡早起
病情描述:
我最近晚上都十點(diǎn)左右就睡了，早上七點(diǎn)就起來，堅(jiān)持早睡早起有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    堅(jiān)持早睡早起對身體是有好處的，都說睡眠是女性最好的化妝品，充足的睡眠、早睡早起的好習(xí)慣，能夠很好的幫助人體，降低皮膚的衰老速度。早睡早起的好習(xí)慣，更能避免黑眼圈、面色蠟黃、色斑暗沉等情況出現(xiàn)，給人的感覺是精神飽滿、神采奕奕的。睡眠的主要目的，不光是為了養(yǎng)精蓄銳、緩解疲勞感。人體更是通過睡眠，這一途徑，將機(jī)體更好的統(tǒng)籌起來。從而，使人體的新陳代謝、各系統(tǒng)、臟器都處于一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，從而提高機(jī)體的免疫能力，讓人體在新的一天，更好更快的運(yùn)作。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    堅(jiān)持早睡早起可以保持體重，相信不少人都聽過“長時(shí)間熬夜的人更容易肥胖”的話，這是非常有道理的。當(dāng)人體處于熬夜?fàn)顟B(tài)時(shí)，本該休息的人體、臟器，還需要為了配合人體工作，不得不分泌激素水平。這樣一來，激素的利用率低，就很容易有內(nèi)分泌紊亂的情況出現(xiàn)，這樣的異常，就非常容易導(dǎo)致肥胖。所以對于那些愛美、想要完美身材的女性來說，在日常生活中，一定要避免熬夜的情況出現(xiàn)。
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8大前兆要注意，老年癡呆癥前兆有哪些？
阿爾茨海默癥的前兆主要表現(xiàn)為記憶力減退，但同時(shí)還會(huì)有其它的癥狀出現(xiàn)，比如語言、行為、情緒上會(huì)出現(xiàn)障礙。阿爾茨海默癥可以讓老年人的各項(xiàng)功能慢慢退化，最終呈現(xiàn)出癡呆的癥狀。因此，在發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)相關(guān)征兆時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)治療。同時(shí)，也要多花時(shí)間陪陪老人，和老人經(jīng)常溝通，改善阿爾茨海默癥的癥狀。
懷疑自己有老年癡呆？別慌，醫(yī)生告訴你這是什么病
阿茲海默癥這個(gè)病多指的是神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變，這類患者多表現(xiàn)出記憶障礙、失語、執(zhí)行功能障礙、人格改變等特征。這類疾病的病因未完全明確，可能與遺傳史、年齡，外傷等有一定關(guān)系。阿爾茨海默癥這類患者認(rèn)知功能障礙明顯，日常生活能力逐步下降，會(huì)給身邊及自己帶來很大的負(fù)擔(dān)。
這幾種原因會(huì)引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預(yù)防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進(jìn)行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關(guān)。所以阿爾海默氏病人應(yīng)該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時(shí)阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會(huì)存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應(yīng)以易消化的食物為主，同時(shí)服用一些高蛋白質(zhì)的食物。
病毒性腦炎后遺癥怎么治療
病毒性腦炎如果救治不及時(shí)，容易出現(xiàn)后遺癥，可以服用恢復(fù)腦細(xì)胞正常的藥物，改善腦細(xì)胞狀態(tài)，服用腦保護(hù)劑，還可以通過后期的康復(fù)訓(xùn)練和理療進(jìn)行鍛煉。對于癲癇后遺癥，可以使用促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞再生的藥物，遵醫(yī)囑用藥。