熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
順產(chǎn)后什么時候可以開始做凱格爾運動呀
病情描述:
我前段時間生下來一個孩子，順產(chǎn)后什么時候可以開始做凱格爾運動呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    順產(chǎn)后一般可在產(chǎn)后1-2天開始做凱格爾運動，具體時間受分娩損傷程度、疼痛耐受、醫(yī)生評估及個人恢復差異等因素影響。

    1、分娩損傷程度

    會陰撕裂或側(cè)切傷口較輕時，產(chǎn)后24小時可嘗試輕柔收縮；若存在嚴重撕裂或縫合范圍較大，需延遲至傷口愈合后再開始。

    2、疼痛耐受

    盆底肌收縮無顯著疼痛時可逐步訓練，若出現(xiàn)會陰部牽拉痛或下墜感，應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。

    3、醫(yī)生評估

    產(chǎn)后42天復查確認盆底肌力恢復情況后，醫(yī)生可能根據(jù)肌電圖結(jié)果制定個性化訓練方案。

    4、恢復差異

    自然分娩無并發(fā)癥者恢復較快，合并尿失禁或子宮脫垂癥狀者需先接受生物反饋治療再開始運動。

    初期每天練習3組，每組8-10次收縮，避免過度用力導致肌肉疲勞，哺乳期保持充足水分攝入有助于盆底組織修復。

相關(guān)文章
持續(xù)性枕后位難產(chǎn)是怎么回事
持續(xù)性枕后位難產(chǎn)可能由骨盆異常、宮縮乏力、胎兒過大、胎頭俯屈不良、產(chǎn)道異常等原因引起，可通過調(diào)整體位、加強宮縮、徒手旋轉(zhuǎn)胎頭、產(chǎn)鉗助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)等方式治療。
專家認真講解：宮頸水腫是什么原因引起的？
宮頸水腫可能是異常分娩所致，例如骨盆過小、胎位不正和骨產(chǎn)道異常。另外，焦躁不安和緊張等不良情緒，也會導致產(chǎn)婦用力過度和用力不當，進而影響產(chǎn)程時間，導致宮頸水腫。而妊娠晚期的宮頸血管擴張壓迫、宮頸前唇壓迫，都易引起水鈉潴留，進而發(fā)生宮頸水腫。
過了預產(chǎn)期還沒生是什么原因
在孕婦懷孕快到臨盆的時候，都是會有可能出現(xiàn)過了預產(chǎn)期還沒生的情況，如果是因為孕婦自身有生理期不規(guī)律的問題或是其他的原因都是正常的，我們是需要通過在正常的情況下，和不正常的情況下來判斷的，所以這些都是我們需要了解的。
過了預產(chǎn)期還沒生是什么原因？
在孕婦懷孕快到臨盆的時候，都是會有可能出現(xiàn)過了預產(chǎn)期還沒生的情況，如果是因為孕婦自身有生理期不規(guī)律的問題或是其他的原因都是正常的，我們是需要通過在正常的情況下，和不正常的情況下來判斷的，所以這些都是我們需要了解的。
過預產(chǎn)期不生的原因是什么？醫(yī)生科普的太全面了！
對于很多國預產(chǎn)期不生的孕婦來說，其實是一件非常痛苦的事情，我們需要注意的是要判斷具體的原因，有的時候是因為胎兒出現(xiàn)問題造成的，而有的是胎兒并沒有多大的問題，在不同的情況下，有不一樣的方法，因人而異。