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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后家長(zhǎng)該怎么辦
病情描述:
孩子已經(jīng)不好好學(xué)習(xí)，天天打網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后家長(zhǎng)該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲可通過(guò)家長(zhǎng)監(jiān)督引導(dǎo)、興趣轉(zhuǎn)移、行為契約制定、專業(yè)心理干預(yù)等方式改善。該問(wèn)題通常由社交需求缺失、家庭陪伴不足、游戲獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制刺激、潛在心理障礙等原因引起。

    1、家長(zhǎng)監(jiān)督引導(dǎo)

    建立固定游戲時(shí)長(zhǎng)規(guī)則，避免使用強(qiáng)制沒(méi)收設(shè)備等對(duì)抗方式。家長(zhǎng)需陪同孩子制定每日作息表，將學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)與游戲時(shí)間可視化。

    2、興趣轉(zhuǎn)移

    通過(guò)親子戶外活動(dòng)、體育項(xiàng)目或藝術(shù)課程替代虛擬成就。家長(zhǎng)需觀察孩子特長(zhǎng)領(lǐng)域，提供至少三種線下活動(dòng)選擇。

    3、行為契約制定

    采用積分兌換制管理游戲時(shí)長(zhǎng)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)可兌換合理游戲時(shí)間。家長(zhǎng)需保持契約執(zhí)行一致性，避免情緒化變更規(guī)則。

    4、專業(yè)心理干預(yù)

    持續(xù)沉迷可能伴隨焦慮或注意力缺陷，兒童心理科可進(jìn)行認(rèn)知行為治療。家長(zhǎng)需定期與學(xué)校心理老師溝通，監(jiān)測(cè)情緒行為變化。

    保證每日1小時(shí)家庭互動(dòng)時(shí)間，優(yōu)先選擇團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)等集體活動(dòng)，必要時(shí)可在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用哌甲酯、舍曲林等藥物輔助治療。

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兒童哮喘冬天怎么預(yù)防
兒童患哮喘時(shí)，在冬天可通過(guò)避免接觸冷空氣、避免被動(dòng)吸煙、避免接觸過(guò)敏原、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行預(yù)防。 1.避免接觸冷空氣：受冷空氣刺激氣道，使平滑肌收縮、痙攣，會(huì)誘發(fā)哮喘。患兒在寒冷季節(jié)盡量減少外出，必須外出時(shí)需添加衣物并戴上口罩等，避免與冷空氣接觸。 2.避免被動(dòng)吸煙：煙霧刺激會(huì)對(duì)氣管構(gòu)成慢性損害，使氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘，所以家長(zhǎng)要戒煙，避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過(guò)敏原：哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，接觸過(guò)敏原后常會(huì)使哮喘發(fā)作，所以要避免讓患兒接觸過(guò)敏原。如不清楚過(guò)敏原，盡量避免與花粉、塵螨、動(dòng)物毛屑等接觸，避免吃魚(yú)、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可因過(guò)度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣，導(dǎo)致哮喘發(fā)作，在冬天不可讓患兒進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
水銀腋下37度算發(fā)燒嗎
?水銀腋下測(cè)試溫度為37℃，若沒(méi)有癥狀，不算發(fā)燒；若出現(xiàn)感冒癥狀，則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃，根據(jù)目前的溫度指數(shù)來(lái)看，屬于正常范圍之內(nèi)，不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感覺(jué)上也不會(huì)有任何不適，精神狀態(tài)良好，無(wú)需做特殊處理，定期觀察即可。 如果腋下體溫為37℃，但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，考慮是發(fā)燒前期的可能，不排除后期溫度可能會(huì)上升，但目前還沒(méi)有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀察，當(dāng)身體有不適感時(shí)，可以選擇每間隔4-6小時(shí)測(cè)試一次，如果溫度一直為37℃，就說(shuō)明沒(méi)有發(fā)燒，可能只是單純性的感冒，體內(nèi)無(wú)病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥，待感冒完全恢復(fù)后，身體基本恢復(fù)正常，后期再發(fā)燒的幾率就比較低。
發(fā)燒發(fā)抖是怎么回事
發(fā)燒發(fā)抖是細(xì)菌或病毒引起肌肉神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，出現(xiàn)該癥狀應(yīng)及時(shí)予以退熱治療。 身體受到細(xì)菌或病毒的感染引起炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致身體持續(xù)高熱，而高熱會(huì)引起身體血管收縮，肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而引起震顫、抽搐，多表現(xiàn)為發(fā)抖發(fā)冷。出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)抖癥狀，可盡快到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后，遵醫(yī)囑服用藥物治療，同時(shí)服用退燒藥物治療。
發(fā)燒37.5降溫最快物理方法
發(fā)燒37.5度時(shí)無(wú)需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補(bǔ)充液體等。 1.溫水擦浴：用溫?zé)岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達(dá)到快速降溫的作用。 5.補(bǔ)充液體：及時(shí)補(bǔ)充液體，有利于退燒。除了喝白開(kāi)水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。
發(fā)燒39度會(huì)不會(huì)燒壞腦子
發(fā)燒39℃后及時(shí)用退燒藥降溫，一般不會(huì)燒壞腦子。但小兒持續(xù)高燒驚厥、腦部疾病引起的高熱則會(huì)損傷大腦。 發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)的一種自我保護(hù)反應(yīng)，當(dāng)細(xì)菌、病毒入侵誘發(fā)感染時(shí)，體溫上升可提高機(jī)體對(duì)病毒、細(xì)菌的抵抗力。因感冒引起的發(fā)燒39℃屬高燒，盡快服藥促使體溫恢復(fù)正常，一般不會(huì)損傷大腦。 但小兒高燒驚厥、腦部病變高燒，且未及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致高燒不退、驚厥，腦細(xì)胞損傷不可逆轉(zhuǎn)。反復(fù)高燒驚厥，可引發(fā)大腦損害，影響智力發(fā)育。