權(quán)威問(wèn)答
膝蓋磨損能否完全恢復(fù)取決于磨損程度和個(gè)體差異，輕度磨損可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重磨損可能遺留永久性損傷。
關(guān)節(jié)軟骨輕微損傷可通過(guò)減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉促進(jìn)修復(fù)，配合硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑使用。
出現(xiàn)軟骨下骨暴露時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，配合脈沖射頻治療緩解疼痛，可能遺留活動(dòng)受限等后遺癥。
全層軟骨缺損伴隨骨贅形成時(shí)，需考慮膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后功能恢復(fù)程度與康復(fù)鍛煉依從性密切相關(guān)。
長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形或韌帶松弛時(shí)，即使手術(shù)矯正也難以恢復(fù)原始生物力學(xué)狀態(tài)，可能需終身使用支具。
建議控制體重避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷，游泳等水中運(yùn)動(dòng)有助于維持膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)評(píng)估。
