若兒童無過敏情況,可以適量吃三文魚、鱈魚、鱸魚、帶魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃魚油軟膠囊、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長在醫(yī)生指導下選擇適合兒童年齡的魚類,并注意魚刺處理。
富含優(yōu)質蛋白與DHA,有助于兒童大腦發(fā)育,建議清蒸或水煮避免營養(yǎng)流失。
低脂高蛋白且汞含量低,適合作為兒童輔食添加,注意剔除細小魚刺。
肉質細嫩易消化,含有豐富硒元素,可增強免疫力,建議每周食用1-2次。
含鈣量較高有助于骨骼生長,烹飪時需徹底去除表面銀膜減少腥味。
補充Omega-3脂肪酸,需根據兒童體重調整劑量,避免與抗凝藥物同服。
促進鈣吸收預防佝僂病,服用期間需監(jiān)測血鈣水平防止過量。
改善挑食偏食癥狀,長期使用可能引起胃腸道反應。
預防缺鈣引起的生長痛,建議餐后服用減少胃部刺激。
家長需選擇刺少汞含量低的魚類,首次嘗試新魚種時應觀察三天是否出現(xiàn)過敏反應,避免生食或腌制魚類。