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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
認(rèn)知療法的原理和步驟
病情描述:
工作方面的問題一直困擾著我，讓我覺得壓力很大，總是莫名奇妙的難受，而且還失眠。想用認(rèn)知療法治療。認(rèn)知療法的原理和步驟？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    認(rèn)知療法的主要原理就是通過(guò)改變患者的思維方法和行為的方法去改變患者之前的不良認(rèn)知，通過(guò)這種方法可以起到消除不良情緒以及行為的作用，通常來(lái)說(shuō)第一步就是先建立求助者與咨詢師兩者的關(guān)系，第二步是確定咨詢的目標(biāo)是什么，第三步主要就是確定問題，第四步是檢驗(yàn)求助者表層錯(cuò)誤的觀念是什么，第五步是糾正提問者的錯(cuò)誤的觀念，第六步通過(guò)改變認(rèn)知，然后進(jìn)行行為矯正，第七步是通過(guò)不斷地鞏固新概念，進(jìn)行認(rèn)知和復(fù)習(xí)。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    精神壓力比較大的情況下，可以選擇用認(rèn)知療法來(lái)治療，這種治療方法的原理是改變求助者自身之前的一些思維方法和行為，從而去改變以前的一些觀念和習(xí)慣。步驟分為七步:1.先建立咨詢關(guān)系；2.確定咨詢目標(biāo);3.需要進(jìn)行提問和自審查;4.檢驗(yàn)錯(cuò)觀念;5.糾正錯(cuò)誤觀念;6.行為矯正;7.鞏固新觀念,進(jìn)行復(fù)習(xí)。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    不同患者的認(rèn)知療法通過(guò)長(zhǎng)情況下能夠得到的效果是不一樣的，就算是在同一家醫(yī)院，同一個(gè)環(huán)境，也會(huì)因?yàn)榛颊咦陨淼囊蛩爻霈F(xiàn)很大的不同。而不同的認(rèn)知通常會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，對(duì)于個(gè)人行為的影響很大，通常情況下只有通過(guò)疏導(dǎo)、重新建立正確的認(rèn)知才能夠真正的幫助患者得到不錯(cuò)的治療效果。
  • 陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    認(rèn)知療法在心理治療中是比較常見的一種形式，是根據(jù)人本身的認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行情緒和行為干預(yù)的一種方式，可以有效的矯正已經(jīng)適應(yīng)不良行為的患者心理，但是這種治療方式根據(jù)患者不同的文化水平還有周圍環(huán)境，在治療效果上會(huì)存在一定的差異，尤其是當(dāng)人們?cè)谡J(rèn)知當(dāng)中已經(jīng)有固有思想的時(shí)候，干預(yù)治療的效果并不是很明顯。
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精神分裂癥的發(fā)病原因
精神分裂癥的疾病會(huì)讓人們正行的活動(dòng)、心理、行為都發(fā)生異常病變，這個(gè)病是非常頑固的，不好治療的，會(huì)給患者的心理和身體造成嚴(yán)重的傷害性。誘發(fā)的原因，大部分是與患者自身有關(guān)系?；蚴怯械娜耸艿搅司裆系拇碳?，從而造成精神分裂癥出現(xiàn)。遺傳因素與軀體因素也是其中的重要原因。
精神分裂癥的好發(fā)人群有哪些
精神分裂癥好發(fā)于有精神病家族病史的人，性格過(guò)于偏執(zhí)這類人患上精神分裂癥幾率也較大。從小就生活在不利的環(huán)境當(dāng)中，也有可能患上精神分裂癥。
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花癡病其實(shí)也是一種比較常見的心理疾病，這種疾病的出現(xiàn)有著很多的原因，主要就是因?yàn)閮?nèi)心過(guò)于的空虛寂寞而導(dǎo)致，除此之外也會(huì)有著很多的癥狀，比如說(shuō)有一類的花癡癥，最喜歡的也就是看到一些帥哥，會(huì)想盡一切方法和對(duì)方取得聯(lián)系。