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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
車?yán)遄釉袐D能吃嗎
病情描述:
車?yán)遄舆@種水果對(duì)身體很好，孕婦可不可以吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦可以適量食用車?yán)遄印＼嚴(yán)遄痈缓?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、膳食纖維和鐵元素，有助于改善孕期貧血和便秘，但需注意清洗徹底、控制攝入量。

    1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    車?yán)遄雍胸S富的維生素C和鐵，能幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)免疫力。建議每日食用不超過(guò)15顆，避免與高糖水果同食。

    2、消化調(diào)節(jié)

    車?yán)遄又械纳攀忱w維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解孕期便秘。胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)減少食用量，防止腹脹。

    3、血糖控制

    車?yán)遄雍橇恐械?，妊娠期糖尿病患者需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下限量食用，建議選擇新鮮果實(shí)而非果汁。

    4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

    少數(shù)孕婦可能對(duì)車?yán)遄舆^(guò)敏，初次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或喉嚨發(fā)緊需立即停止并就醫(yī)。

    孕期飲食需保持多樣化，食用車?yán)遄忧皯?yīng)充分浸泡清洗，有妊娠糖尿病或過(guò)敏體質(zhì)者建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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