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八髎穴是中醫(yī)常用穴位之一，具有調(diào)理生殖系統(tǒng)、緩解腰骶疼痛、改善泌尿功能、促進(jìn)氣血循環(huán)等作用。

1、調(diào)理生殖系統(tǒng)

八髎穴位于骶部，與盆腔臟器關(guān)系密切，刺激該穴位可改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問(wèn)題，對(duì)男性前列腺健康也有幫助。

2、緩解腰骶疼痛

該穴位區(qū)域分布有多條神經(jīng)分支，通過(guò)針灸或按摩可放松局部肌肉，減輕腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎等引起的慢性疼痛。

3、改善泌尿功能

八髎穴與膀胱經(jīng)相連，適當(dāng)刺激有助于緩解尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀，對(duì)壓力性尿失禁也有輔助改善效果。

4、促進(jìn)氣血循環(huán)

作為督脈重要穴位，八髎穴能調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，改善下肢冰涼、麻木等癥狀，配合艾灸效果更顯著。

日?？赏ㄟ^(guò)熱敷或輕柔按壓八髎穴保健，但嚴(yán)重癥狀需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療，避免自行過(guò)度刺激。