發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、就醫(yī)治療等方式快速退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退熱藥。退熱藥可能引起胃腸道不適或肝功能損害,不可超量使用。
發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品。
持續(xù)高熱超過3天,或伴有意識(shí)模糊、抽搐、皮疹等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。
發(fā)熱期間宜選擇清淡易消化的粥類、蔬菜水果,保持室內(nèi)空氣流通,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度保暖。