發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、就醫(yī)治療等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或冰袋冷敷額頭,幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥可遵醫(yī)囑使用。發(fā)熱可能與病毒性感冒、扁桃體炎有關(guān),常伴頭痛、肌肉酸痛。
每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水,預(yù)防脫水。可適量飲用鮮榨橙汁、椰子水等補(bǔ)充電解質(zhì)。
持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40攝氏度需就醫(yī)。可能與肺炎、尿路感染有關(guān),伴隨咳嗽、排尿疼痛等癥狀。
發(fā)熱期間宜進(jìn)食小米粥、蒸蘋果等易消化食物,保持室內(nèi)通風(fēng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重體溫升高。