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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男性怎么提高性功能
病情描述:
從去年下半年開始我就出現(xiàn)了性功能下降的情況，導致我和另一半的性生活非常的不和諧。男性怎么提高性功能？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    提高男性性功能可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療及物理治療等方式改善，常見原因包括不良生活習慣、慢性疾病、激素水平異常及心理壓力等。

    1、生活方式調(diào)整

    戒煙限酒，避免久坐，每周進行有氧運動如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。均衡飲食，增加鋅元素攝入，如牡蠣、堅果等。

    2、心理疏導

    焦慮或抑郁可能影響性功能，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。必要時尋求心理咨詢，認知行為療法對心因性勃起障礙效果顯著。

    3、藥物治療

    睪酮水平低下可能需激素替代治療，血管性勃起障礙可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。糖尿病等基礎(chǔ)疾病需同步控制血糖。

    4、物理治療

    低強度體外沖擊波療法可促進陰莖血管新生，真空負壓裝置適用于藥物禁忌者。嚴重器質(zhì)性病變需考慮陰莖假體植入手術(shù)。

    建議定期體檢排查高血壓、糖尿病等潛在疾病，避免濫用壯陽藥物，性功能持續(xù)減退時應盡早就醫(yī)明確病因。

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