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提高懷孕成功率可通過(guò)調(diào)整同房時(shí)間、改善生活方式、監(jiān)測(cè)排卵周期、治療基礎(chǔ)疾病等方式實(shí)現(xiàn)。懷孕困難可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量差、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整同房時(shí)間

選擇排卵期前后同房可提高受孕概率，女性月經(jīng)周期規(guī)律者可通過(guò)基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵日，建議排卵日前2天至排卵后1天保持隔日同房頻率。

2、改善生活方式

雙方需戒煙戒酒，避免熬夜和接觸有毒物質(zhì)，男性避免穿緊身褲和泡溫泉，女性保持體重在正常范圍，適量補(bǔ)充葉酸和維生素E。

3、監(jiān)測(cè)排卵周期

使用超聲監(jiān)測(cè)或尿LH試紙準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律者可通過(guò)克羅米芬等藥物誘導(dǎo)排卵，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、治療基礎(chǔ)疾病

多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)和痤瘡，可通過(guò)二甲雙胍改善胰島素抵抗；輸卵管堵塞通常與盆腔炎有關(guān)，需進(jìn)行輸卵管造影評(píng)估。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度焦慮，若規(guī)律同房1年未孕應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診檢查。