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老年人保護(hù)牙齒可通過正確刷牙、定期口腔檢查、合理飲食、使用輔助清潔工具等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒健康與全身健康密切相關(guān)，需綜合干預(yù)。

1、正確刷牙

采用巴氏刷牙法，每日早晚各一次，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏。刷牙時(shí)注意清潔牙齦與牙齒交界處，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙齦萎縮。

2、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)處理齲齒、牙周炎等問題。對(duì)于缺牙情況，需評(píng)估是否需要進(jìn)行義齒修復(fù)或種植牙治療。

3、合理飲食

減少高糖食物攝入，增加富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品。避免過硬、過黏食物，防止牙齒磨損或義齒損壞。

4、輔助清潔

使用牙線、間隙刷清理牙縫，配合含氟漱口水。佩戴活動(dòng)義齒者需每日取出清潔，避免滋生細(xì)菌。

建議戒煙限酒，控制慢性疾病，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、持續(xù)疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。