12歲來月經屬于正常生理現象,女性初潮年齡通常在10-16歲之間,主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體重指數、環(huán)境因素等有關。
母親初潮年齡較早的兒童可能更早進入青春期,建議家長關注孩子的發(fā)育情況,無須過度干預。
充足營養(yǎng)可能促進性腺發(fā)育,家長需保證孩子均衡攝入優(yōu)質蛋白、維生素D等營養(yǎng)素,避免盲目進補品。
體脂率達到一定水平可能觸發(fā)月經初潮,家長需幫助孩子維持健康體重,避免肥胖或過度消瘦。
環(huán)境雌激素暴露可能影響青春期啟動時間,家長需減少孩子接觸含雙酚A的塑料制品等潛在干擾物。
建議家長幫助孩子建立月經記錄習慣,準備衛(wèi)生用品,若出現嚴重痛經或周期紊亂應及時就醫(yī)檢查。