權(quán)威問答
皮膚長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動等原因引起。
每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性皂基潔面。油性皮膚可早晚清潔，混合性皮膚分區(qū)護(hù)理，干性皮膚減少清潔頻次。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水超過1500毫升，避免熬夜誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂。
紅腫痘痘可點(diǎn)涂含水楊酸或壬二酸成分的祛痘凝膠，膿皰痘需用碘伏消毒后貼痘痘貼。避免用手?jǐn)D壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散和痘印形成。
頑固痘痘需就醫(yī)開具維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。中重度痤瘡可能需口服多西環(huán)素或異維A酸。
長痘期間注意防曬避免色素沉著，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品。枕巾毛巾定期消毒更換，保持規(guī)律作息有助于皮膚屏障修復(fù)。
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