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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠障礙嚴重嗎
病情描述:
我這兩天睡得不好，醫(yī)生說我患有睡眠障礙，睡眠障礙嚴重嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    睡眠障礙是否嚴重需根據(jù)具體類型和程度判斷，部分輕度睡眠障礙可通過調(diào)整生活方式改善，但長期或重度睡眠障礙可能影響健康。

    睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等多種表現(xiàn)。短期睡眠障礙可能與壓力、環(huán)境改變、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常通過規(guī)律作息、減少咖啡因攝入、改善睡眠環(huán)境等方式可緩解。長期睡眠障礙可能與焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進等疾病相關(guān)，患者可能出現(xiàn)日間疲勞、注意力下降、情緒波動等癥狀，需結(jié)合心理評估或醫(yī)學檢查明確病因。

    少數(shù)嚴重睡眠障礙如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致缺氧、高血壓等并發(fā)癥，需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術(shù)干預(yù)。發(fā)作性睡病等罕見神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能伴隨猝倒發(fā)作，需神經(jīng)科?？乒芾?。

    建議保持固定睡眠時間，避免睡前使用電子設(shè)備，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行認知行為治療或藥物干預(yù)。

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