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半月板損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性改變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療

急性期需制動(dòng)休息，配合冰敷緩解腫脹疼痛，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物減輕炎癥反應(yīng)。

2、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于伴有明顯積液者，可采用玻璃酸鈉注射液或糖皮質(zhì)激素進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射，有助于潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、抑制滑膜炎癥。

3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

三級(jí)撕裂或交鎖癥狀需行半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后早期需佩戴支具保護(hù)，避免負(fù)重活動(dòng)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等訓(xùn)練，逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌力，配合超聲波等物理療法促進(jìn)組織修復(fù)。

日常應(yīng)避免深蹲、爬樓梯等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。