權(quán)威問(wèn)答
重度失眠可以通過(guò)針灸治療。針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，對(duì)改善睡眠障礙有一定效果，主要作用于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、緩解焦慮及促進(jìn)氣血運(yùn)行。
針灸通過(guò)刺激特定穴位如神門、內(nèi)關(guān)等，幫助平衡自主神經(jīng)功能，減少交感神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致的入睡困難。
針對(duì)肝郁氣滯型失眠，針灸太沖、百會(huì)等穴位可疏肝解郁，改善因情緒壓力引發(fā)的睡眠質(zhì)量下降。
針灸三陰交、足三里等穴位能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解軀體化癥狀如心悸、多汗等伴隨失眠的問(wèn)題。
對(duì)于器質(zhì)性疾病繼發(fā)的失眠，針灸需配合原發(fā)病治療，如更年期綜合征需結(jié)合激素調(diào)節(jié)，睡眠呼吸暫停需使用呼吸機(jī)。
建議在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)接受針灸治療，同時(shí)保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備，可配合耳穴壓豆等輔助療法。
