權(quán)威問(wèn)答
預(yù)防干燥天氣誘發(fā)的鼻炎可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、合理使用加濕器、避免冷空氣刺激、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。干燥環(huán)境下鼻黏膜易受損，需針對(duì)性防護(hù)。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔，或使用醫(yī)用凡士林薄涂鼻前庭，幫助維持黏膜濕度。外出可佩戴口罩減少水分蒸發(fā)。
室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，使用超聲波加濕器時(shí)需每日換水清潔，避免滋生軍團(tuán)菌等病原體。
極端干燥天氣減少戶外活動(dòng)，從室外進(jìn)入暖氣房前在門(mén)廳過(guò)渡5分鐘，防止溫度驟變引發(fā)血管舒縮性鼻炎。
適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，可促進(jìn)呼吸道纖毛修復(fù)。堅(jiān)持冷水洗臉能提高鼻黏膜對(duì)冷空氣的耐受性。
日?？啥嗍秤勉y耳、百合等滋陰食材，過(guò)敏體質(zhì)者需提前兩周開(kāi)始使用鼻用激素噴霧預(yù)防季節(jié)性發(fā)作。
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