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懷孕后惡心可能由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化

人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞，晨起癥狀明顯。建議少量多餐，可服用維生素B6緩解，藥物選擇包括多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊。

2、胃腸減弱

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢引發(fā)反酸。避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇蘇打餅干等堿性食物，必要時(shí)使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸劑。

3、心理因素

焦慮情緒通過神經(jīng)反射加重惡心感?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑短期使用勞拉西泮、氟哌噻噸美利曲辛等抗焦慮藥物。

4、妊娠劇吐

可能與葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)嘔吐伴酮癥。需住院補(bǔ)液治療，使用異丙嗪、氯丙嗪等止吐藥，必要時(shí)終止妊娠。

孕早期選擇清淡易消化食物，避免油膩氣味刺激，保持口腔清潔可減輕癥狀，若嘔吐導(dǎo)致脫水需及時(shí)就醫(yī)。