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經(jīng)常便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物調(diào)理，同時(shí)需排查飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)不足、腸道菌群失衡或器質(zhì)性疾病等誘因。

1、滲透性瀉藥

乳果糖口服溶液通過(guò)保留水分軟化糞便，適用于慢性便秘，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)；聚乙二醇4000散通過(guò)增加腸道滲透壓促進(jìn)排便，需配合足量飲水。

2、刺激性瀉藥

比沙可啶腸溶片作用于腸神經(jīng)末梢增強(qiáng)蠕動(dòng)，短期使用有效，長(zhǎng)期可能產(chǎn)生依賴性；番瀉葉提取物制劑起效快，但可能引發(fā)腹痛等不適。

3、促動(dòng)力藥

莫沙必利通過(guò)激活5-HT4受體改善胃腸動(dòng)力，適用于慢傳輸型便秘；普蘆卡必利選擇性作用于結(jié)腸神經(jīng)元，需警惕心悸等副作用。

4、微生態(tài)制劑

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，聯(lián)合膳食纖維效果更佳；地衣芽孢桿菌活菌膠囊可改善抗生素相關(guān)便秘，需避開(kāi)水溫過(guò)高服用。

建議增加全谷物、西梅等膳食纖維攝入，每日飲水量不低于1500毫升，配合腹部按摩及適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。