權(quán)威問(wèn)答
健康成年人一年最多可以獻(xiàn)血兩次，每次間隔不少于六個(gè)月。獻(xiàn)血頻率主要受到獻(xiàn)血類型、個(gè)人體質(zhì)、血紅蛋白水平、恢復(fù)速度等因素影響。
全血捐獻(xiàn)需間隔六個(gè)月以上，成分獻(xiàn)血如血小板可間隔兩周但年總量有限制。
體重過(guò)輕或血紅蛋白偏低者需延長(zhǎng)間隔期，獻(xiàn)血前需通過(guò)健康評(píng)估。
男性低于120g/L或女性低于115g/L不符合獻(xiàn)血標(biāo)準(zhǔn)，需等待指標(biāo)恢復(fù)。
營(yíng)養(yǎng)攝入充足者恢復(fù)較快，貧血或鐵缺乏者需補(bǔ)充鐵劑延長(zhǎng)休養(yǎng)期。
獻(xiàn)血后建議增加富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)24小時(shí)，出現(xiàn)頭暈乏力需及時(shí)就醫(yī)。
