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不升血糖的食物主要有魔芋、西藍(lán)花、苦瓜、燕麥等，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、魔芋

魔芋富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合糖尿病患者食用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平，且升糖指數(shù)較低。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜素具有類胰島素作用，有助于降低血糖。

4、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠減緩碳水化合物的消化吸收速度。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖能夠抑制腸道內(nèi)碳水化合物的分解，減少葡萄糖的吸收。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可以抑制肝臟葡萄糖輸出，提高外周組織對(duì)胰島素的敏感性。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，能夠刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

4、胰島素

胰島素可直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足，適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。

控制血糖需要飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物多方面配合，建議定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。