權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科
高血脂高血糖患者需避免高糖高脂食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品、含糖飲料、精制米面，同時應(yīng)限制高膽固醇食物如蛋黃、蟹黃等，并減少酒精攝入。
高糖食物會快速升高血糖，加重胰島素抵抗?；颊咝璞苊馐秤锰枪?、蛋糕、含糖飲料等，這些食物可能導(dǎo)致血糖波動，增加糖尿病并發(fā)癥風險。
高脂食物會加重血脂異常，應(yīng)避免油炸食品、肥肉、奶油等。這些食物含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，可能加速動脈粥樣硬化進程。
動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等食物膽固醇含量高，可能加重高脂血癥。長期攝入會增加心血管疾病風險，建議每周不超過2-3個蛋黃。
白米飯、白面包等精制碳水升糖指數(shù)高，易導(dǎo)致血糖快速上升。建議用全谷物替代，有助于控制血糖和血脂水平。
建議高血脂高血糖患者保持規(guī)律運動，選擇低升糖指數(shù)食物，定期監(jiān)測血糖血脂指標，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
.jpg)
.jpg)
