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雞皮膚可通過保濕護(hù)理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常、皮膚干燥、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素或乳酸的潤(rùn)膚霜緩解毛囊角化，每日洗澡水溫不宜過高，避免使用刺激性肥皂。生理性干燥引起的雞皮膚可通過持續(xù)保濕改善。

2、藥物涂抹

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，水楊酸軟膏幫助剝脫多余角質(zhì)，他扎羅汀凝膠適用于頑固性毛周角化。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等副作用。

3、醫(yī)美治療

果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落，激光治療可改善毛囊周圍炎癥反應(yīng)。醫(yī)美手段適用于藥物無效的嚴(yán)重病例，治療后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。

4、飲食調(diào)整

補(bǔ)充維生素A和必需脂肪酸有助于皮膚修復(fù)，適量食用深海魚、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物。遺傳性毛周角化患者需長(zhǎng)期維持營(yíng)養(yǎng)均衡。

避免頻繁抓撓患處，冬季加強(qiáng)皮膚保濕，癥狀持續(xù)加重需就診皮膚科排除其他角化性疾病。