下肢水腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、鹽分?jǐn)z入過(guò)多、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)如站立或久坐會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻,建議定時(shí)活動(dòng)肢體并抬高下肢促進(jìn)血液回流。
高鹽飲食使體內(nèi)鈉離子潴留引發(fā)水鈉平衡失調(diào),需控制每日鹽分?jǐn)z入量在6克以下,多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成會(huì)破壞靜脈瓣膜功能,可能與久坐不動(dòng)、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為單側(cè)腿部脹痛、皮膚色素沉著,可遵醫(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物。
右心衰竭導(dǎo)致體循環(huán)淤血可能與冠心病、肺動(dòng)脈高壓有關(guān),常伴隨呼吸困難、頸靜脈怒張,需規(guī)范使用呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿劑改善癥狀。
日常建議穿著醫(yī)用彈力襪,避免穿過(guò)緊的衣物,定期監(jiān)測(cè)體重變化,若水腫持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。