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來月經(jīng)期間能不能吃巧克力
病情描述:
來月經(jīng)期間能不能吃巧克力
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
    經(jīng)期可以吃巧克力，但不能多吃，由于巧克力可可粉中含有的某種分子能激發(fā)人體內(nèi)咖肽的釋放，因此經(jīng)期吃點巧克力有助于放松心情，緩解壓力，使人精神愉悅。但是，巧克力中含有咖啡因能夠刺激人體神經(jīng)，如果經(jīng)期巧克力吃太多，容易加重經(jīng)期的不適癥狀，就很容易使人變得更加煩躁、焦慮。另外，咖啡因攝入過多還可能會加重乳房脹痛，導(dǎo)致機體免疫力下降。
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