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為什么跑完步腿疼
病情描述:
為什么跑完步腿疼
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  • 跑步時肌肉會處于高度緊張狀態(tài)，很容易導致肌肉勞損，在這種情況下，肌肉的酸肌酶也會被刺激分泌，從而產生腿痛癥狀，跑完之后腿疼可以適當的用熱毛巾進行熱敷，或者是用按摩的方式來改善，平時要多做體育鍛煉，能有效的緩解做運動時引起的肌肉酸痛。
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