長期
失眠對(duì)大腦的損傷會(huì)很嚴(yán)重,也會(huì)影響身體內(nèi)的激素分泌。長期的睡眠障礙,容易引起全身各系統(tǒng)功能障礙,如四肢無力,思維緩慢,記憶力減弱等等,失眠會(huì)使人的
免疫力下降,導(dǎo)致人的身體素質(zhì)下降。長期的睡眠不足,會(huì)使神經(jīng)
內(nèi)分泌系統(tǒng)的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活,并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)排出體外,導(dǎo)致免疫功能明顯降低。