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奶不夠吃怎么治療
病情描述:
奶不夠吃怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    奶水不足可能由哺乳姿勢不當、營養(yǎng)攝入不足、乳腺導管堵塞、產(chǎn)后抑郁等原因引起，可通過調整哺乳方式、增加營養(yǎng)攝入、按摩疏通、心理疏導等方式改善。

    1、哺乳姿勢不當

    錯誤銜乳姿勢會導致乳汁排出效率降低，建議采用搖籃式或側臥式哺乳，確保嬰兒含住大部分乳暈。

    2、營養(yǎng)攝入不足

    每日需額外補充500大卡熱量，多食用鯽魚豆腐湯、豬蹄花生等優(yōu)質蛋白食物，避免生冷辛辣飲食。

    3、乳腺導管堵塞

    可能與乳汁淤積或文胸壓迫有關，表現(xiàn)為乳房硬塊脹痛，可通過熱敷后環(huán)形按摩從基底部向乳頭方向疏通。

    4、產(chǎn)后抑郁

    焦慮情緒抑制催乳素分泌，需家人給予情感支持，必要時在醫(yī)生指導下使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥。

    哺乳期保持充足睡眠和愉快心情，每日飲水量不少于2000毫升，必要時在專業(yè)催乳師指導下進行穴位刺激。

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