月經(jīng)不調(diào)伴隨體重增加可能由激素失衡、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式干預。
雌激素和孕激素水平紊亂會導致水鈉潴留和脂肪代謝異常,建議保持規(guī)律作息,適量補充維生素B族和鎂劑,如復合維生素B片、葡萄糖酸鎂口服液。
高雄激素血癥和胰島素抵抗是主要特征,表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、螺內(nèi)酯、炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)代謝。
甲狀腺激素不足導致基礎代謝率下降,常伴怕冷、便秘,需檢測促甲狀腺激素,必要時口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片替代治療。
糖代謝異常促使脂肪囤積,可能與高糖飲食有關,建議選擇低升糖指數(shù)食物,醫(yī)生可能開具吡格列酮、阿卡波糖等胰島素增敏劑。
日常注意記錄月經(jīng)周期,控制精制碳水攝入,每周進行150分鐘中等強度運動,如快走、游泳,出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)或體重驟增應及時就診內(nèi)分泌科。