除腳臭可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方法改善。
1、保持干燥
每日用溫水清洗足部后徹底擦干,尤其是趾縫,可減少汗液積聚導致的細菌滋生。
2、透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或羊毛吸汗襪,避免合成材質(zhì);鞋子宜選真皮或網(wǎng)面透氣款,每日更換。
3、抑菌處理
使用含氯化鋁的止汗噴霧或硝酸咪康唑散劑,必要時遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
4、飲食調(diào)整
減少洋蔥、大蒜等含硫食物攝入,適量補充鋅元素有助于抑制汗腺分泌異味物質(zhì)。
若腳臭伴隨皮膚脫屑、瘙癢,可能為真菌感染,建議皮膚科就診排查足癬等疾病。