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膝蓋酸軟無力怎么辦
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    膝蓋酸軟無力可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

    1、休息制動

    避免爬樓梯或負重活動，使用護膝減少膝關(guān)節(jié)壓力，急性期可短期臥床休息。

    2、熱敷理療

    每日熱敷膝蓋15-20分鐘促進血液循環(huán)，超聲波等物理治療有助于緩解炎癥。

    3、藥物治療

    骨關(guān)節(jié)炎可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需甲氨蝶呤片聯(lián)合治療。

    4、康復(fù)訓(xùn)練

    進行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓(xùn)練，逐步增強股四頭肌力量，必要時在康復(fù)師指導(dǎo)下使用器械鍛煉。

    建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷，適量補充鈣質(zhì)與維生素D，若癥狀持續(xù)加重需及時排查半月板損傷等器質(zhì)性病變。

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