權(quán)威問答
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射精后渾身無力可能與生理性疲勞、前列腺充血、自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖等因素有關(guān)，通常通過休息調(diào)節(jié)、補充營養(yǎng)、溫水坐浴等方式緩解。
性活動消耗體力導致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為短暫乏力。建議事后平臥休息，適量飲用含電解質(zhì)飲料。
性興奮時盆腔持續(xù)充血可能壓迫神經(jīng)血管，伴隨會陰墜脹感。溫水坐浴可促進血液循環(huán)緩解癥狀。
交感神經(jīng)過度興奮后出現(xiàn)副交感神經(jīng)代償反應，可能引發(fā)心率減慢、血壓下降。深呼吸調(diào)節(jié)有助于恢復。
能量消耗導致血糖快速下降，可能伴隨手抖、冷汗。及時進食餅干等碳水化合物可改善癥狀。
日常保持規(guī)律作息，性活動前后適當補充香蕉、堅果等高能量食物，若持續(xù)乏力合并頭暈等癥狀需排查糖尿病等代謝性疾病。
