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頭一側(cè)暈什么引起的
病情描述:
頭一側(cè)暈什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    頭暈可能是腦供血不足引起的，也有可能是貧血引起的，也有可能是顱腦疾病引起的，要到醫(yī)院做腦部CT檢查，平時要注意加強營養(yǎng)，多吃些調(diào)理氣血的食物，能很好的改善頭暈問題，頭暈的原因有很多種了解，頭暈的具體原因很重要。
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經(jīng)常睡眠不好、失眠，如何調(diào)理？8種食物來幫你
中醫(yī)稱失眠為不寐，又稱“不得眠”、“目不瞑”。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能入寐。失眠困擾著很多人。中醫(yī)調(diào)理失眠的食物有很多，下面給大家介紹幾種常見的，可以根據(jù)實際情況選擇。
長期靠藥物睡覺的后果
長期靠藥物睡覺可能導(dǎo)致藥物依賴、認知功能下降、內(nèi)分泌紊亂、情緒障礙及臟器損傷等后果。常用助眠藥物主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑等。1、藥物依賴：長期服用助眠藥物可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，突然停藥時會出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應(yīng)...
為什么打哈欠還是睡不著
打哈欠睡不著常見的原因就是環(huán)境因素，比如睡覺的環(huán)境光線很強或噪音很大，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)環(huán)境后癥狀就會改善。也要考慮是過度疲勞或腦神經(jīng)衰弱引起的，如果發(fā)生了腦血管意外，在發(fā)病早期也會有打哈欠睡不著的現(xiàn)象。
如何防止失眠，這幾點一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，避免壓力過大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。
一直睡不好，改善睡眠環(huán)境很重要
良好的睡眠環(huán)境對于高質(zhì)量的睡眠來說是必不可少的，需在光線暗淡、安靜、通風(fēng)、溫濕度適宜的環(huán)境睡覺。