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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
做俯臥撐可以瘦肚子嗎
病情描述:
做俯臥撐可以瘦肚子嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    做俯臥撐可以起到減肥作用，但一定要堅(jiān)持，另外減肥還可以采用其他的鍛煉方法，比如騎單車(chē)，以及每天堅(jiān)持，做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，都可以減肚子，另外在日常生活中，還必須采取健康的飲食，盡量不要喝啤酒，多吃些新鮮蔬菜水果，避免吃一些肥肉，脂肪太高的食品。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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