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吃巧克力可以減肥嗎
病情描述:
吃巧克力可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    通常情況下大家都認為巧克力含有高熱量吃了一定增肥,其實錯的在這個季節(jié)吃些低卡路里的巧克力,也可以達到減肥的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日里不會被寒冷嚇倒,讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些減肥忌食的東西,因為吃了巧克力就已經(jīng)飽飽了。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會少于500毫升,也不會超過3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應維持在1000-2000毫升,具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時,人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會減少,但正常人一天尿量不會少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會相應增多,但一般不會超過3000毫升,否則視為多尿。
貧血三項是什么
身體檢查方法各種各樣,想要檢測貧血情況就可以做貧血三項,貧血三項指的是血清維生素b12,血清葉酸以及血清鐵蛋白,檢查以后如果貧血嚴重就應該做好飲食方面的調(diào)節(jié),根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理,這樣就能達到好的治療作用。
人貧血怎么辦
出現(xiàn)貧血并不是罕見的事情,不管是男性還是女性都會貧血,做好調(diào)理就很重要,應該保證愉快心情,注意正確飲食,可以喝蓮子桂圓湯,當歸羊肉湯以及枸杞紅棗煲雞蛋,都能起到很好的改善作用。
貧血吃什么東西能補血
貧血可以多吃含鐵多的食物來補血,可以多吃一些動物的內(nèi)臟,動物血補血效果顯著,也可以服用復方阿膠漿。紅肉的含鐵量高,人體對它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高,補血效果不錯。莧菜,菠菜是補血蔬菜中的重要食物。紅棗是補血的人首選食物,胡蘿卜,蓮藕等蔬菜對補血極有益。
女人貧血吃什么食物好
女人貧血是一種常見的疾病癥狀,對于這種疾病除了到醫(yī)院進行治療,還可以通過飲食來改善或治療。女人貧血可以選擇吃菠菜、紅棗、紅豆、蓮藕等食物,同時還要多注意休息,避免勞累過度影響健康。