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住校生要怎樣減肥
病情描述:
住校生要怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    住校生想要減肥，那么可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有太多的時(shí)間，但是在平時(shí)的時(shí)候也是要適當(dāng)?shù)钠饋韯?dòng)一下，也能夠起到比較好的作用，因?yàn)殚L期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)一定會(huì)造成局部脂肪堆積的，這種情況，飲食當(dāng)中也是要注意少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，吃完飯之后也可以到操場上進(jìn)行一些體育鍛煉。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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