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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
到春天就愛犯困做夢什么引起的
病情描述:
到春天就愛犯困做夢什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    春天由于氣溫的變化，容易出現(xiàn)春困的情況是正常的現(xiàn)象。但是如果晚上多夢影響，睡眠質(zhì)量也要考慮是否由于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂導致的可能可以通過中藥進行調(diào)理。建議睡覺前，避免濃茶咖啡等刺激性飲料，避免劇烈運動?？梢酝ㄟ^熱水泡腳喝溫熱的牛奶以及聽音樂等方式，促進睡眠提高，睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。
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