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治療抑郁癥好的快的方法
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    可以使用藥物治療配合心理治療的方法才會好得快，一般平時一定要多陪伴患者，可以帶他多做些自己喜歡的事情，或者是參加些社交活動，逛街，旅游等，旅游可以選擇一些花草茂盛的地方，讓患者充分的感受一下大自然的美好。才能更好緩解患者抑郁的情緒，保持樂觀的情緒。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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克服緊張焦慮可通過調(diào)整呼吸、規(guī)律運(yùn)動、心理暗示、社交訓(xùn)練、專業(yè)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。緊張焦慮可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整呼吸腹式呼吸法能快速緩解急性焦慮發(fā)作。用鼻緩慢吸氣4秒使...
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